“居家健身线上行 体育社团在行动”2021北京市回天地区全民健身线上系列赛事活动 北京市社区体育协会体质促进亲子趣味运动会赛事规程

　　一、活动名称

　　北京市社区体育协会体质促进亲子趣味运动会

　　二、活动主题

　　居家健身线上行 体育社团在行动

　　三、活动口号

　　福满京城 春贺神州

　　健身不出门 在京过大年

　　四、主办单位

　　北京市体育总会

　　五、承办单位

　　北京市体育总会秘书处

　　北京市社区体育协会

　　六、协办单位

　　北京睿智翔云广告有限公司

　　“云健身”平台

　　七、活动方式

　　线上打卡上传活动，地点不限，需满足疫情防控要求

　　八、宣传口号

　　福满京城 春贺神州

　　健身不出门 在京过大年

　　九、运动会时间

　　1.报名时间：2021年2月11日-2月17日

　　2.比赛时间：2021年2月20日

　　十、运动会内容

　　1.亲子跳绳（协调性及下肢力量）

　　2.过山车（柔韧类）

　　3.亲子俯卧撑击掌（腰腹及上肢）

　　4.亲子娃娃夹夹乐（腰腹及下肢）

　　5.摸石过河（平衡类）

　　6.幸福传递（柔韧类）

　　7.跳跳糖（弹跳及爆发力）

　　十一、报名方式

　　1.通过微信小程序搜索“云健身”；

　　2.进入“云健身”小程序后，进入“赛事活动报名”窗口，按照内容实名注册报名信息；

　　3.报名成功后，需在规定的比赛日（2021年2月20日）当天通过“云健身”微信小程序，上传体质促进亲子趣味运动照片。

　　十二、竞赛办法

　　1、亲子趣味运动会：每天（2021年2月11日-2月17日）完成一次规定项目，进行拍照留存，并于比赛日（2021年2月20日）9：00-23:00将互动照片上传至“云健身”小程序的页面。

　　2.照片上传要求：每个参与者可上传以上7个趣味项目中的任意一个项目的照片1张照片，也可以将7个项目组合成为1张拼图进行上传，上传完照片1天后方可登录“云健身”小程序下载电子完赛证书。

　　4.对于完成度高的前30名家庭，将发放比赛奖品（凯叔讲故事价值399元的拣选故事包），31-100名发放凯叔讲故事价值20元的会员。

　　十三、报名奖励选择

　　1.本次运动会为免费参赛，所有参赛者均可获得个人电子版完赛证书。

　　2.前100名上传有效成绩者，可获得比赛奖励，组委会统一发放。

　　十四、参赛须知

　　参赛者应身体健康，经常性参加体育锻炼。如患有以下疾病患者不宜参加比赛：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　2.高血压和脑血管疾病患者；

　　3.心肌炎和其它心脏病患者；

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　5.血糖过高或过少的糖尿病患者；

　　6.其他不适合运动的疾病患者;

　　7.赛前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

　　8.过程中，如发现身体不适请量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全；

　　9.户外运动过程中，请注意遵守相应场所的疫情防控规定，注意运动中与他人保持2米以上距离。

　　十五、赛事声明

　　1.参赛者在报名之前请务必自行购买运动意外险（含猝死险）。

　　2.参赛者请仔细阅读参赛须知中的健康要求，因身体条件不足参赛导致的身体不适或意外，组委会不承担相关责任。

　　3.参赛者应在参赛前与家人沟通，告知家人相应参赛内容及赛事规则，风险提示，获得家人对参赛的认可。主办、承办、协办单位仅为本次线上活动平台提供方，均不构成对参赛者人身和财产安全的任何承诺，如在活动过程中出现参赛者人身损害和财产损失，由参赛者自行承担。

　　十六、赛事发布

　　1.本次线上活动信息发布平台为“北京体育总汇”、“睿智翔云”微信公众号以及组委会选定的其他官方媒体。

　　2.活动指定报名通道为“云健身”微信小程序。

　　十七、其它

　　本次活动最终解释权归组委会所有，未尽事宜，另行通知。